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来了？
不过。
虽然很疑惑。
但大家谁也没有迟疑，全部照做。
很快。
一千人都吃完草。
“下面，我教你们七支坐法。”
方丘张口说道：“都看好了。”
说完。
方丘一边演示，一边说了起来。
“双盘足。”
方丘说着，坐了下去，双脚叠加盘在一起。
“脊梁直竖，双手环结于丹田下，左右两臂稍微张开，头正、后脑稍微向后收放，双目微张，舌头轻微舔抵上腭。”
说完，方丘也做完。
所有人，也都跟随着方丘，用标准的七支坐发，盘坐了下来。
七支坐法，是打坐最理想的坐姿，如果打坐姿势不正确，就会堵塞身体经络，气脉就会不畅通，能量就上不来，所谓的三脉七轮就打不开，大脑就会缺氧，人就会昏沉！
因此。
在体力消耗完之后，使用这种坐法的人，很容易哦静。
方丘很清楚。
武者突破武英的关键就是静极生动。
要想从武者突破到武英，必须做到静，而且必须要静到极处，才能激发那一动！
“静下心来，用心观察。”
扫望着这一千人，方丘张口说道：“不管体内自生内气，还是天地之气灌顶而入，都要引导控制这些内气，进入手太阴肺经。”
说到这里。
方丘右手一招。
那底下暗河中，顿时就有一丝丝如针细的水流，淄淄涌起，凌空涌动而来。
“我以水示脉，看好了。”
方丘引导着水，在体表开始穿行。
就跟他在易老的庄园里教导大家时的表现一模一样。这样，大家也比较容易理解。
见到方丘控制着水流在体表涌动的这一幕，一千名特种士兵都感觉很是震撼。
同时。
大家也都纷纷的把手太阴肺经的运行线路给记了下来。
“都学会了吗？”
方丘询问。
大家纷纷点头。
“好。”
方丘点点头，说道：“闭眼入静！”
所有人立刻闭眼。
他们早就在等待着这个指令，因为大家都很累，七支坐法又让大家感觉到很舒服，所以大家都想安静的去享受。
果不其然。
半小时后，一千人竟然真的全部进入了入警静的状态！
这时。
方丘也不在迟疑。
直接拿出生灵草来。
生灵草一出，洞穴内的能量，又再度的充裕了起来。
嘴巴一张，方丘直接把生灵草含在口中。
与此同时。
立刻撤掉对内气的压制。
这一瞬间。
“呜……”
一阵低沉的气流盘旋声传来。
只见。
天地之气，宛如汹涌的河流一般，疯狂的从地下迷宫中涌来。
三千米之上。
沙漠上空，天空突然就阴沉了下来，雷声轰隆，狂风呼啸。
普通人看到这种情况，都认为风沙要来了，因为沙漠里就算下雨也下不了多大，不过这一幕要是落在宗师的眼里，那可就不一样了。
宗师能够清楚的看到，方圆数十公里内的天地之气，都在疯狂的汇聚成流，由上而下直灌而入，冲进那核爆巨坑下隐藏着的三千米的深渊。
天地之气，疯狂聚集。
很快。
在方丘放开的突破之后，体内经脉中产生的巨大吸力下，那如同洪流一般的天地之气，直接在这地下洞穴的上方，凝聚成了一个巨大的旋涡。
甚至于，因为太过浓郁的缘故，天地之气甚至都显出了真形来。
那是一道道湛蓝色的能量。
汇聚在一起，占据了整个洞穴的上空，在急速的旋转中形成一片蓝色的海洋，那种感觉就好像把洞穴变成了海底世界一样。
当然。
因为入静的缘故，大家都没有察觉到，也没有任何一个人发现，他们所有人都被这个巨大的湛蓝色旋涡，笼罩在了其中。
“足少阳胆经、足阳明胃经！”
心念一动。
伴随着放开突破之后，体内产生的大量的内气，以及大量天地之气的涌入，方丘心头一动，立刻引导控制着这些能量，朝着十二正经中的最后两条冲去。
瞬息之间。
在浩瀚能量的冲击下，方丘的最后两条经脉，竟然是被冲击得膨胀了起来，两条经脉都被撑得爆裂出密密麻麻的一条条的裂缝，大量能量隐隐的自这些裂缝中涌出，似乎要将方丘的经脉撑爆！
剧烈的痛苦袭来。
“咔！”
方丘不敢迟疑，立刻咀嚼口中的生灵草。
跟普通的青草一样。
生灵草嚼起来的感觉也不是很好，但是一嚼碎，生灵草就会立刻化做一股温凉的能量流，甚至都不用方丘咽下，这股能量流就自然而然的从方丘的喉头滑下，朝着方丘正在重开的两条经脉涌去。
不得不说。
这生灵草的生命能量实在是太强了。
覆盖在两条经脉上短短数秒，近乎要被撑碎的两条经脉上的裂缝，竟是立刻就被补了起来。
仿佛，女娲补天！
来了？
不过。
虽然很疑惑。
但大家谁也没有迟疑，全部照做。
很快。
一千人都吃完草。
“下面，我教你们七支坐法。”
方丘张口说道：“都看好了。”
说完。
方丘一边演示，一边说了起来。
“双盘足。”
方丘说着，坐了下去，双脚叠加盘在一起。
“脊梁直竖，双手环结于丹田下，左右两臂稍微张开，头正、后脑稍微向后收放，双目微张，舌头轻微舔抵上腭。”
说完，方丘也做完。
所有人，也都跟随着方丘，用标准的七支坐发，盘坐了下来。
七支坐法，是打坐最理想的坐姿，如果打坐姿势不正确，就会堵塞身体经络，气脉就会不畅通，能量就上不来，所谓的三脉七轮就打不开，大脑就会缺氧，人就会昏沉！
因此。
在体力消耗完之后，使用这种坐法的人，很容易哦静。
方丘很清楚。
武者突破武英的关键就是静极生动。
要想从武者突破到武英，必须做到静，而且必须要静到极处，才能激发那一动！
“静下心来，用心观察。”
扫望着这一千人，方丘张口说道：“不管体内自生内气，还是天地之气灌顶而入，都要引导控制这些内气，进入手太阴肺经。”
说到这里。
方丘右手一招。
那底下暗河中，顿时就有一丝丝如针细的水流，淄淄涌起，凌空涌动而来。
“我以水示脉，看好了。”
方丘引导着水，在体表开始穿行。
就跟他在易老的庄园里教导大家时的表现一模一样。这样，大家也比较容易理解。
见到方丘控制着水流在体表涌动的这一幕，一千名特种士兵都感觉很是震撼。
同时。
大家也都纷纷的把手太阴肺经的运行线路给记了下来。
“都学会了吗？”
方丘询问。
大家纷纷点头。
“好。”
方丘点点头，说道：“闭眼入静！”
所有人立刻闭眼。
他们早就在等待着这个指令，因为大家都很累，七支坐法又让大家感觉到很舒服，所以大家都想安静的去享受。
果不其然。
半小时后，一千人竟然真的全部进入了入警静的状态！
这时。
方丘也不在迟疑。
直接拿出生灵草来。
生灵草一出，洞穴内的能量，又再度的充裕了起来。
嘴巴一张，方丘直接把生灵草含在口中。
与此同时。
立刻撤掉对内气的压制。
这一瞬间。
“呜……”
一阵低沉的气流盘旋声传来。
只见。
天地之气，宛如汹涌的河流一般，疯狂的从地下迷宫中涌来。
三千米之上。
沙漠上空，天空突然就阴沉了下来，雷声轰隆，狂风呼啸。
普通人看到这种情况，都认为风沙要来了，因为沙漠里就算下雨也下不了多大，不过这一幕要是落在宗师的眼里，那可就不一样了。
宗师能够清楚的看到，方圆数十公里内的天地之气，都在疯狂的汇聚成流，由上而下直灌而入，冲进那核爆巨坑下隐藏着的三千米的深渊。
天地之气，疯狂聚集。
很快。
在方丘放开的突破之后，体内经脉中产生的巨大吸力下，那如同洪流一般的天地之气，直接在这地下洞穴的上方，凝聚成了一个巨大的旋涡。
甚至于，因为太过浓郁的缘故，天地之气甚至都显出了真形来。
那是一道道湛蓝色的能量。
汇聚在一起，占据了整个洞穴的上空，在急速的旋转中形成一片蓝色的海洋，那种感觉就好像把洞穴变成了海底世界一样。
当然。
因为入静的缘故，大家都没有察觉到，也没有任何一个人发现，他们所有人都被这个巨大的湛蓝色旋涡，笼罩在了其中。
“足少阳胆经、足阳明胃经！”
心念一动。
伴随着放开突破之后，体内产生的大量的内气，以及大量天地之气的涌入，方丘心头一动，立刻引导控制着这些能量，朝着十二正经中的最后两条冲去。
瞬息之间。
在浩瀚能量的冲击下，方丘的最后两条经脉，竟然是被冲击得膨胀了起来，两条经脉都被撑得爆裂出密密麻麻的一条条的裂缝，大量能量隐隐的自这些裂缝中涌出，似乎要将方丘的经脉撑爆！
剧烈的痛苦袭来。
“咔！”
方丘不敢迟疑，立刻咀嚼口中的生灵草。
跟普通的青草一样。
生灵草嚼起来的感觉也不是很好，但是一嚼碎，生灵草就会立刻化做一股温凉的能量流，甚至都不用方丘咽下，这股能量流就自然而然的从方丘的喉头滑下，朝着方丘正在重开的两条经脉涌去。
不得不说。
这生灵草的生命能量实在是太强了。
覆盖在两条经脉上短短数秒，近乎要被撑碎的两条经脉上的裂缝，竟是立刻就被补了起来。
仿佛，女娲补天！